En primer lugar para comenzar un viaje astral hay que estar RELAJADO y sin ning煤n tipo de presi贸n psicol贸gica, Hemos de buscar el lugar apropiado donde realizar la experiencia. Para esto es recomendable, una ubicaci贸n tranquila y silenciosa, alejada del paso de personas que pudiesen interrumpir el ejercicio. Esto puede ser indistintamente durante el d铆a o durante la noche.Una buena cama o un buen sill贸n, un buen sof谩 o un simple colch贸n si la experiencia es en el interior de nuestra casa, algo donde podernos tumbar que no sea ni excesivamente blando ni duro. Nos desprenderemos de prendas que aprieten o sean ligeramente molestas, incluso alguien encontrara que es m谩s confortable estar desnudo que utilizar un buen camis贸n, buscad la comodidad y la sugesti贸n, as铆 que evitad llevar objetos met谩licos encima tales como anillos, pendientes o colgantes, nada debe molestar a vuestro cuerpo f铆sico, la sensaci贸n de bienestar debe ser COMPLETA. La iluminaci贸n debe ser la m谩s sugerente posible, medios tonos de luz, sombras u oscuridad completa, buscad vuestra referencia emotiva m谩s ajustada a lo que sint谩is en ese momento, al igual que el tipo de m煤sica que alguien quiz谩s elija para entrar en un nivel de armon铆a mental, deb茅is tener un sonido que sea apropiado al momento, suave y armonioso pero siempre sugestivo, no deber谩 distraer vuestra concentraci贸n sino favorecer a esta. Si cre茅is que es mas apropiado el sonido del silencio no pong谩is ninguna m煤sica. Dejad que vuestra intuici贸n os 鈥渉able鈥� de ello…
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